Goeun Jung 的減重心得
LAST Diet 前的 InBody 身體組成分析
LAST Diet 後的 InBody 身體組成分析
體重與身體狀況的變化
主要健康變化 睡眠品質改善
LAST Diet 讓我有了很大的改變。第一次來諮詢時，我很沒有自信，心情低落到根本沒有餘力照顧自己。
找回自信與活力的問答分享
訪談
Q. 參加計畫後，外表有什麼變化？
答：最近常聽到別人稱讚我變年輕、變漂亮了。最大的改變是穿衣風格。以前只會穿能遮住身形的衣服，現在有自信多了，每週還會挑一件漂亮、合身的洋裝，穿去診所。找到讓我開始愛自己的健康減重方式後，每一天都過得很開心。
Q. 心情或日常習慣也有改變嗎？
答：以前心裡總是很陰鬱，現在連日常的小事都會覺得感謝。以前爬山或散步，是為了健康而勉強自己動起來；現在身體變輕盈了，是真的覺得好玩、喜歡才去做。這些改變讓我覺得，健康地瘦下來，真的會讓生活不一樣。
Q. 聽說體力改善後，還出現了一個讓人開心的「副作用」？
答：沒錯。現在的體力和以前完全不能比，總是很想出門，結果約了太多行程。如果這也算副作用，那就是我的副作用吧。我有精神活動一整天，也不會累，生活品質完全不一樣了。找到適合自己的健康減重方式，不只瘦下來，也找回了自信。真心謝謝一路幫助我的院長和照護團隊。