Yebin Lee 的減重心得
LAST Diet 前的 InBody 身體組成分析
LAST Diet 後的 InBody 身體組成分析
體重與身體狀況的變化
主要健康變化 睡眠品質改善、便祕緩解、水腫減輕
我從 2023 年 10 月開始，在 TheLINE 診所參加 LAST 計畫，目前已經穩定維持減重後的體重九個月。以前大家總說我的身形像歐美人，但參加計畫後，我自己也能感覺到，身體線條變得更修長、纖細了。
重新穿進小尺寸牛仔褲：日常改變的問答分享
訪談
Q. 參加計畫期間，最開心、最難忘的瞬間是什麼？
答：整理衣服時，我找到一條小尺寸牛仔褲，是當初下定決心減重時買的。當時實在太小，根本穿不下，但那天想說試試看，沒想到竟然穿起來很漂亮！一想到終於穿出了自己想要的牛仔褲版型，就開心得不得了，還特地穿去診所。
Q. 維持九個月的過程中，日常生活有什麼不同？
答：體力明顯變好，生活品質也提升很多。我甚至開始運動，這是以前完全想像不到的，現在反而會期待運動時間。體力恢復後，個性也比以前開朗很多。生活好像什麼都變好了，讓我感受到，為了穿好牛仔褲而開始的減重，竟然能帶來這麼多改變。
Q. 有什麼原因，讓您能一直持續這個計畫？
答：在計畫中，不只是身體變輕盈，看著體重一點一點下降，也真的很有成就感。我和院長、工作人員也慢慢熟了起來，每次旅行回來，都會帶點零食，表達感謝。對我來說，這個過程不只是把數字降下來，也是一次健康減重的經驗，讓我學會珍惜自己、照顧自己。