上班族減重 LAST Diet 前的 InBody 身體組成分析
上班族減重 LAST Diet 後的 InBody 身體組成分析
體重與身體狀況的變化
主要健康變化 壓力荷爾蒙狀況改善 憂鬱狀況改善
大家好！我住在國外，大約每年回韓國一次時，都會到 TheLINE 整形外科調整身體狀況。我對工作要求很高，長期處在壓力之下，反而一直沒有好好照顧自己的身體。
訪談
Q. 每年從國外回韓國，都持續來接受調整，有什麼特別的原因嗎？
答：我總是把心力都放在工作上，沒有好好照顧自己。結果，不知不覺傷害身體的作息和飲食習慣，就這樣固定下來，連身體發出的警訊都沒有察覺。後來才發現，像我這樣工作到快要耗盡的人，真的很需要能配合工作作息的減重方式，以及有系統的健康管理，所以一直持續回來。
Q. 在國外生活忙碌，Wegovy 或 Mounjaro 這類針劑應該方便很多，為什麼沒有選擇？
答：如果只看方便程度，當然很有吸引力。但一年之中，我有 11 個月都得在國外自己照顧身體。藥物只能暫時抑制食慾，沒有辦法修正我多年埋頭工作所養成的作息和飲食習慣。一停針，我一定又會回到以前那種一團亂的生活，接著復胖。對我來說，比起藥物短暫的作用，更迫切的是從根本調整體質，回頭檢視不好的習慣，讓自己休息。
Q. 在韓國停留的時間不長，療程安排會不會很困難？
答：完全不會。聽說標準計畫是八次，但每次他們都會配合我短暫返韓的時間，仔細調整適合我的行程。不只是做療程，而是真的關心我的身體狀況，替時間不多的我安排合適的減重療程，每次都讓我很感動。
Q. 回到國外後，要自己持續做，會很難嗎？
答：其實很容易。現在資訊太多，反而容易看得很混亂，但 TheLINE 會從各種減重資訊中，挑出我真正需要的部分，給我清楚的方向。一年前回去後，我持續照著他們教的方法做，身體狀況明顯改善，壓力也舒緩很多。這就是我這次一到韓國，就立刻回來接受療程的原因。
Q. 這次返韓接受身體調整，對您有什麼意義？
答：對我來說，這個計畫不只是瘦下來、讓數字變小，而是在忙碌生活中，能好好休息、照顧身體的一段時間。謝謝你們給我這個珍貴的機會，發現那些自己從未察覺的壞習慣，並慢慢改善。也想謝謝 TheLINE 整形外科所有工作人員，總是真誠地照顧我。