直到第 2 週，起床還不能用手臂撐起身體，得靠核心出力。現在滿 1 個月，感覺大約擺脫了 80% 的疼痛。 以前連把手舉到肩膀高度都很困難，現在幾乎能完全舉高了……？（只有經歷過的人，才知道這個變化有多大。） 疼痛減輕後，開始在意疤痕，希望能快點變淡！ 腫脹也消了不少，手臂真的細很多。 正在等更多腫脹消退，也會努力做好疤痕照護！

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