抽脂後塑身衣要穿多久

抽脂塑身衣是術後照護的一部分

抽脂塑身衣在手術一結束就要穿上。又熱又緊，很多人穿沒幾天就想脫掉，但線條正是在這段期間定型的。

脂肪抽掉後會留下空隙，皮膚和底下的組織因此分開。

加壓把空隙壓合，皮膚和組織貼在一起，才能在新的位置癒合。

沒有加壓，組織液就會積在空隙裡，腫脹拖得更久，表面也可能硬得不均勻。

說手術成果有一半是在手術室外完成的，一點也不誇張。

即使手術順利，術後兩週的照護仍會影響結果。

最難熬的是前幾天，撐過去身體就會慢慢適應。

手術留下的空隙從外面看不到。表面看起來沒事，底下的組織可能還沒貼合。

這段時間怎麼過，決定了幾個月後皮膚表面的樣子。

常有人問能不能偶爾一晚不穿。通常不至於因此影響整個恢復過程，但經常停穿就可能影響結果。

穿塑身衣的作用

首先是減輕腫脹。加壓可幫助積在組織裡的液體排出。

其次是減少瘀青。加壓可以限制細微出血擴散的範圍。

也能減輕疼痛，讓組織在身體活動時比較不會晃動。

有項隨機研究以腹部抽脂合併腹部拉皮的患者為對象，發現術後加上氣壓式加壓治療，水腫和滿意度都有改善。

抽脂臨床指引也把加壓列為抽脂恢復期的標準流程。

塑身衣也會提醒您留意姿勢，減少恢復期間不適合的動作。

真正讓組織癒合的是身體，塑身衣只是把條件準備好，讓身體照自己的步調復原。

組織液積聚的部位會變硬。一旦形成硬塊，就很難再靠按摩或其他照護使組織軟化。

加壓主要是預防組織變硬，已經形成的硬塊則較難靠加壓改善。

塑身衣要穿多久：每週穿法不同

前幾天除了洗澡，全天都要穿。大部分的組織液在這段時間排出。

第 1、2 週仍然全天穿著，不過隨著消腫，會開始覺得塑身衣變鬆。

到了第 3、4 週，有時只要白天穿就夠了，要看部位和恢復狀況。

一個月後，慢慢減少到只在活動時穿。

要穿多久，部位之間差很多。腹部和大腿要穿比較久，手臂和下巴比較短。

不要自行提早停穿。表面看起來已經消腫，深層組織可能仍有腫脹。

回診時會依照您的狀況調整，而不是套用固定週數。

如果同時處理好幾個部位，每個部位可以各有各的時程，例如腹部繼續穿，手臂先慢慢減少。

各部位會在回診時逐一確認，分別調整。

塑身衣應逐漸減少穿著時間，比突然完全停穿更有利於恢復。

鬆緊度比想像中重要

不是越緊越好。太緊會影響血液循環，反而拖慢癒合。

皮膚發白、有針刺般的麻感，就是太緊了。壓痕好幾個小時都不退，也是太緊。

太鬆則完全沒有加壓效果。邊緣可以塞進一根手指，大概就是剛好。

布料有皺摺會壓出凹痕，每次穿上都要拉平。

消腫後尺寸就不合了，有時會換成小一號的。

坐著和站著的服貼度不同，坐下時要留意腹部摺疊的位置。

穿的時候讓接縫避開切口，也會有幫助。

早晚腫脹程度不同，鬆緊也會跟著變，只在晚上調整也是一種做法。

體重改變也會讓尺寸不合，恢復期間體重起伏大的話就得換新的。

穿塑身衣需要練習。先捲起來再一段段攤開穿上，比直接往下拉更不容易起皺。

洗澡和睡覺時怎麼穿

通常術後第 2 到 3 天就可以淋浴，要看切口狀況。

脫下來的時間不要太久，洗完馬上穿回去。

每天都要清洗，準備兩件輪流穿比較方便。

不能用烘衣機，加壓布料會縮水或變鬆。

晚上睡覺也要穿著。躺著不動時，組織液還是在移動。

加壓布料怕熱，手洗後陰乾，可以穿得比較久。

天氣熱時，可以在塑身衣內穿一件薄棉衫，減少皮膚刺激。

切口癒合前不能泡澡，只能淋浴。

避免用強力水柱直接沖手術部位。

穿著塑身衣睡覺時，腹部手術後可在膝蓋下墊枕頭，上半身手術後可在手臂下墊枕頭，會比較好睡。

TheLINE 的術後加壓

TheLINE 的塑身衣由有數千件製作經驗的廠商協助製作，依累積的版型經驗貼合身體，不會鬆垮，也不會壓出痕跡。

要穿多久，是依手術部位和您的消腫狀況決定，而不是照固定的日程表。

術後照護計畫會持續追蹤加壓和消腫狀況，一路調整穿著期間。

如果壓痕一直不退，或尺寸不合，就會幫您更換。

手術一結束就會示範怎麼穿。只用講的，穿上去往往會有皺摺。

每個人消腫速度不同，穿著期間會依恢復進度延長或縮短。

術後前幾天如果需要他人協助穿著，也會教導陪同照護的人。

出現這些狀況，請聯絡診所

如果單側突然腫起來，請打電話詢問。

皮膚顏色一直沒恢復，或麻木感持續不退，請先脫下塑身衣，馬上打電話。

塑身衣壓到的地方起水泡，或切口裂開，需要回診檢查。

發燒又越來越痛，請當天就聯絡。

如果緊到呼吸不順，要做的是調整，不是忍耐。

只有一側疼痛，或用手指按壓時感覺底下有液體晃動，都需要回診檢查。

脫掉塑身衣之後

有幾天可能會覺得又腫回來，這是身體在適應。

有些人只在活動量大的日子再穿上，覺得舒服的話也沒問題。

原本摸起來硬硬的地方，停止加壓後的幾個月內會持續變軟。

最終線條需要等組織逐漸恢復後才能看清楚，並非穿上塑身衣就能立即定型。

整天站著的日子，腿和腳會比較腫，那幾天再穿上會輕鬆一些。

什麼時候完全不穿，要在回診時決定，不要自己判斷。

停穿後的前幾天，可以把塑身衣放在容易拿取的地方，方便需要時再穿上。

換回一般衣服，最好挑比較清閒的日子，不要選在忙碌的時候。

閱讀本文時的注意事項

加壓主要是幫助抽脂後的線條穩定，不能取代手術本身的規劃與處理。

穿著期間因人而異，文中提到的週數只是一般範圍。

請以您就診院所的指示為優先，若與本文不同，請照院所的說法。

各院所的加壓方式不盡相同，本文提供的是一般原則。